Ki jan yo kenbe yon Rezolisyon Fòm
Se konsa, ki jan ou evite yo te yon pati nan stat sa a? Strava ofri kèk konsèy.
Ajoute yon konpozan sosyal
Rantre nan yon klib Fòm se pwobableman fason ki pi fasil pou komèt pou antrennman ou. Atlèt ak manm jimnastik yo se twa fwa pi aktif sou Strava pase moun ki ale l 'pou kont li.
Oswa, fè egzèsis ak yon gwoup nenpòt kote ou renmen. Zanmi ale 21 pousan pi lwen ak pouse antrennman 10 fwa ankò ansanm, dapre Strava.
Mete yon objektif
Ou deja konnen sa a, men Strava a gen done fè bak li. Yon remakab 94 pousan nan atlèt ki fikse objektif nan platfòm la rezo sosyal yo te toujou aktif nèf mwa pita.
Melanje li
Nou gen tandans kole ak sa nou konnen oswa yo bon nan lè li rive travay deyò. Men, sa pa toujou konpatib ak yon woutin solid kapasite yo. Li sanble varyete ka deklanche momantòm. Upload aktivite Strava plis ke double lè atlèt chanje moute antrennman yo.
Konsidere ajoute aktivite andedan pou divèsite. Atlèt Strava ki pataje fè egzèsis andedan Uploaded 323 pousan plis aktivite total nan ane ki sot pase a pase atlèt ki sèlman pataje kouri oswa monte aktivite.
Vle plis antrennman andedan kay la? Lucky ou: Li nan sezon fredi. Koulye a, jwenn nan la. Li pa gen tan yo dwe yon moun ki kite.
