Machin eliptik se yon kalite analòg kouri ekipman egzèsis aerobic
Kouri machin se yon kalite ekipman espò yo itilize kouri, machin nan eliptik se yon kalite simulation kouri ekipman espò (men pi piti pase kouri aksidan espò).
Nou premye wè mouvman an machin eliptik: janm yo pi devan va mache otreman, kowopere ak balanse nan bra kwa nan direksyon opoze a, makonnen ak koperasyon la nan zòn tankou ren an, anch, depatman, atitid a an jeneral ap kouri byen.
Lè sa a, wè transfè a machin eliptik nan misk yo, se sitou sou estati ti towo bèf la, jigo misk bò crus ak jenou periferik nan misk.Nan adisyon a mank nan talon pye a sèl la nan pye a menm nan sant la nan gravite nan aksyon an oblije chanje , eliptik mouvman machin ak defi a nan kouri misk tou menm.
Dènye etap la nan longè a Stride ak lajè (distans) nan oswa konsa janm, endikap longè eliptik machin Stride longè se jeneralman nan plis pase 40 cm, byenke anpil pi kout pase kouri reyèl la, men se pa nan pwosesis pou yo konsidere machin nan eliptik tramp cavort. pwosesis, reyabilitasyon nan fòmasyon nan rejim yo fini pa volan an ak aparèy rezistans, se konsa stride a 40 cm pou fòm regilye nan granmoun tou se akseptab.Etaps adisyon a lajè a, lajè refere a pwosesis la nan kouri distans la orizontal ant de pye yo. , diferans endividyèl nan konsiderasyon, distans ki genyen ant 5-15 cm se modere, jan ou ka wè, pou konsepsyon rasyonèl nan pwodwi machin eliptik, sou distans la nan de pedal yo sitou rete nan ki ranje.
