Ranmase nenpòt magazin sante ak gen yon bon chans gen pral info sou ki jan nou ta dwe tout dwe bwè plis dlo. Asire w, li kenbe kò ou idrate, men ou te reyalize ke li kapab ede ou tou ak pèdi pwa? Se vre ke etid yo te pote soti nan dekouvri ke dlo pou bwè se yon fason reyèlman senp nan pèdi weightOne etid te pote soti nan Amerik te jwenn ke ou bwè jis 2 linèt nan dlo 20-30 minit anvan chak repa, ou ka pèdi pwa anpil pi vit pase. si ou pa bwè okenn dlo.
Poukisa se sa?
Gen yon koup nan rezon posib pou sa. Youn nan rezon sa yo se paske lè vant ou gen anpil dlo ladan li, ou pral santi ou plen ak Se poutèt sa mwens chans yo manje kòm anpil kòm dabitid.
Yon lòt rezon posib se dlo ki bezwen kenbe ou idrate. Lè ou vin dezidrate metabolis ou ka redwi ak Se poutèt sa ou boule mwens kalori. Idealman ou vle boule tankou kalori anpil ke posib pèdi pwa.
Yon lòt bagay sou sèvo imen an se ke pafwa li ka konfonn swaf pou grangou. Se konsa, ou ka dezidrate men panse ou bezwen manje plis. Natirèlman, plis la ou manje pwa an plis ou mete sou sa li fè sans pou yo bwè anpil dlo.